ودر لیپو اسلیم چیست؟
پودر لیپو اسلیم یک مکمل پودری فیبر-پروتئین با طعم های مختلف است که برای حمایت از کاهش وزن و ارتقای کلی سلامت طراحی شده است. فرمولاسیون لیپواسلیم دربرگیرنده منبع غنی پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا، انواع فیبرهای محلول و نامحلول و ویتامین های ضروری می باشد. بدین ترتیب ضمن ایجاد احساس سیری و کمک به حفظ وزن ایده آل، به کاهش چربی خون (کلسترول و تری گلیسیرید) و بهبود متابولیسم نیز کمک می کند.
در ادامه با ترکیبات لیپواسلیم و نقش هر یک از آن ها بیشتر آشنا خواهیم شد.
پودر لیپواسلیم حاوی ترکیبی از پروتئین آب پنیر (وی) و کازئین به عنوان دو جزء اصلی پروتئین های شیر است که از ارزش بیولوژیکی و جذب بالایی برخوردار هستند؛ به این معنی که تمامی اسیدهای آمینه ضروری را برای حفظ و بازسازی توده عضلانی در طول کاهش وزن دارند. ترکیب پروتئین آب پنیر (سریع هضم) و کازئین (آهسته هضم) می تواند احساس سیری طولانی مدتی ایجاد کند و به کنترل اشتها کمک نماید. ضمن اینکه دریافت پروتئین با افزایش سطح هورمون‌های تنظیم‌کننده اشتها مانند پپتید YY و پپتید-1 شبه گلوکاگون در ایجاد سیری نقش دارند.
همچنین، پروتئین در مقایسه با با کربوهیدرات و چربی اثر حرارتی بالاتری دارد، به این معنی که برای هضم به انرژی بیشتری نیاز داشته و می تواند کمی سرعت متابولیسم را افزایش دهد. با این وجود لیپواسلیم اثر چربی سوزی ندارد و برای دستیابی به نتیجه مطلوب تر در کاهش وزن می توانید از یک مکمل دیگر جهت افزایش سوخت و ساز و چربی سوزی نظیر ابستاپ هم در کنار فواید کاهنده اشتهای پودر لیپواسلیم کمک بگیرید.
لیپواسلیم از چندین فیبر محلول و نامحلول تشکیل شده که از گندم، جوی دوسر و سیب منشاء می گیرند:
- فیبرهای نامحلول گندم در آب حل نمی شوند و نسبتاً دست نخورده از دستگاه گوارش عبور می کنند. بدین ترتیب حجم مدفوع را افزایش داده و با کمک به بهبود حرکات منظم گوارشی، از یبوست جلوگیری می نمایند.
- فیبرهای محلول جوی دوسر ماده ای ژل مانند در معده ایجاد نموده و تخلیه معده را کند می کنند. این امر در کاهش اشتها نقش بسزایی دارد. ضمن اینکه، می توانند با کلسترول و اسیدهای صفراوی موجود در روده باند شده و از جذب مجدد آنها جلوگیری کنند. در نتیجه دفع بیشتر اسیدهای صفراوی منجر به سنتز کبدی مجدد آن ها از کلسترول و کاهش سطح LDL خون می شود. ماده ژل مانند تشکیل شده از فیبر جو دوسر هضم و جذب کربوهیدرات ها را کند کرده و به حفظ سطوح قند خون پایدار کمک می کند.
- پکتین اصلی ترین فیبر موجود در سیب به همراه اینولین و نشاسته مقاوم موجود در لیپواسلیم، با تخمیر شدن در روده بزرگ به عنوان یک پری بیوتیک عمل نموده و باعث باکتری های مفید روده می شوند و با حفظ میکروبیوم سالم به هضم بهتر و سلامت گوارشی کمک می کنند. از سویی، تحقیقات حاکی از اثرات کاهنده وزن پروبیوتیک ها هستند و اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه مانند بوتیرات که حاصل تخمیر باکتریایی است خواص ضد التهابی و مفید برای سلامت قلب و عروق دارند.
- پسیلیوم، صمغ گوار و زانیان نیز از دیگر فیبرهای محلول لیپواسلیم هستند که همگی در افزایش ویسکوزیته محتوای معده، کاهش اشتها، تنظیم کلسترول، مدیریت وزن و تثبیت قند خون نقش دارند.
لیپو اسلیم ضمن فراهم کردن پروتئین و فیبر، شامل مجموعه ای از ویتامین ها است که نقش های مختلفی در متابولیسم و سلامت کلی ایفا می کنند. برای مثال ویتامین های B به عنوان کوآنزیم در مسیرهای متابولیک مختلف عمل می کنند و در متابولیسم و استخراج انرژی از غذا نقش دارند. ویتامین های C و E در محافظت آنتی اکسیدانی نقش دارند و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند که می تواند متابولیسم را مختل کند و منجر به افزایش وزن شود. هر چند مقادیر ویتامین های لیپواسلیم ناچیز است و برای در صورت نیاز به مکملیاری با ویتامین ها و مواد معدنی می توانید در کنار آن از مولتی ویتامین مینرال کارن بهره مند شوید.
نحوه مصرف پودر لیپو اسلیم
یک پیمانه پودر لیپواسلیم را می توانید با 150 میلی آب یا شیر کم چرب مخلوط کرده و خوب به هم بزنید تا کاملا حل شود. بهترین زمان مصرف لیپواسلیم برای کاهش اشتها و کمک به ایجاد احساس سیری 30 دقیقه قبل از وعده غذایی است.
