نقد و بررسی پودر مس گینر استلا نوتریشن
گینرها مکمل‌هایی هستند که به طور گسترده برای تناسب اندام استفاده می‌شوند. پودر مس گینر استلا نوتریشن نیز مکملی است که به طور خاص به افزایش حجم و توده عضلات کمک می‌کند. این مکمل حاوی ۸,۹۶ گرم پروتئین، ۱۴.۶۶ گرم کربوهیدرات در هر سروینگ ۳۲ گرمی است. میزان کربوهیدرات موجود در این مکمل بیشتر از پروتئین آن است، در نتیجه منبع خوبی برای تامین انرژی در رژیم‌های غذایی مقاومتی است.استفاده از این مکمل بعد از تمرین سبب بازسازی ذخایر گلیکوژن در عضلات و جلوگیری از تحلیل و تجزیه تارهای عضلانی پس از تمرینات شدید شده و به رشد عضلات کمک می‌کند. علاوه بر آن پروتئین موجود در این مکمل بدنسازی در هنگام تمرینات سخت و شدید به کاهش تحلیل عضلات، کاهش زمان استراحت و ریکاوری کمک کرده و روند عضله سازی را افزایش می‌دهد.
فواید مس گینر
مس گینرها حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات هستند که می‌توانند انرژی مورد نیاز شما را تامین کنند و برای تمرینات سخت، بسیار مفید است. مس گینر استلا سبب بهبود و رشد عضلات می‌شوند. همچنین بدن شما را سالم و اندام‌تان را متناسب نگه می‌دارند. وجود فیبر در مس گینرها باعث از بین رفتن نفخ شکم می‌شود و هضم غذا را آسان می‌کند. در نتیجه خرید مس گینر ، روشی عالی برای دستیابی به سلامتی و تناسب اندام است. به طور کلی با استفاده از این مکمل و در کنار رژیم غذایی مناسب حجم عضلات خود را به خوبی افزایش دهید.
ویژگی های پودر مس گینر استلا نوتریشن
- کمک به بازسازی و افزایش ذخایر گلیکوژنی
- حاوی اسیدهای آمینه شاخه دار و گلوتامین
- بهبود افزایش قدرت و استقامت عضلات
- کمک به تحریک و ترمیم عضله سازی
- موثر در افزایش وزن بدن بدون چربی
- هر اسکوپ حاوی ۱۰ گرم پروتئین
- دارای ۹۴ سروینگ
چطور مصرف کنیم
۴ پیمانه (۱۲۸ گرم) از مس را با ۳۵۰ میلی لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کرده و یک بار قبل و یک بار بعد تمرین مصرف نمایید.
لطفا دقت کنید
پودر مس گینر استلا نوتریشن مکمل بوده و در جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
موارد منع مصرف
برای کودکان و افراد حساس به فرآورده‌های لبنی و بیماران مبتلا به فنیل کتونوری منع مصرف دارد.
افراد مبتلا به نارسایی کبدی، کلیوی و دیابت قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت مصرف هر گونه دارو به پزشک خود اطلاع دهید.
جدول ترکیبات در هر ۳۲ گرم پودر مس گینر استلا نوتریشن
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| پروتئین | ۸,۹۶g | ** |
| چربی | ۲,۴۶g | ** |
| چربی اشباع نشده | ۰,۸۰g | ** |
| امگا ۶ | ۰,۴۸g | ** |
| امگا ۳ | ۰,۰۳g | ** |
| کربوهیدرات کل | ۱۴,۶۶g | ** |
| فیبر | ۳,۸۴g | ** |
| تورین | ۰,۳۲g | ** |
| گلوتامین | ۰,۵۱g | ** |
| انرژی | ۴۹۳Kj | ** |
| هیستیدین | ۱۹ | ** |
| ایزولوسین | ۲۸ | ** |
| لوسین | ۶۶ | ** |
| لیزین | ۵۸ | ** |
| متیونین + سیستئین | ۲۵ | ** |
| فنیل آلانین | ۶۳ | ** |
| تروناین | ۳۴ | ** |
| تریپتوفان | ۱۱ | ** |
| والین | ۳۵ | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
