سافت ژل امگا 3 وانا مکس نورم لایف 1000 میلی گرم
به دلیل خواص درمانی مهم ماهی و داشتن امگا 3 بسیاری از مردم به مصرف مکمل امگا 3 روی آورده اند.
روغن ماهی امگا 3 حاوی اسید دوکوزا هگزانوئیک (DHA) و اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) است. اسیدهای چرب امگا 3 مواد مغذی ضروری هستند که در پیشگیری و مدیریت بیماری های قلبی مهم هستند.
یافته ها نشان می دهد اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به موارد زیر کمک کنند:
تری گلیسیرید را کنترل می‌کند. رشد پلاک در رگها را کند می‌کند. احتمال ریتم غیر طبیعی قلب را کاهش میدهد، احتمال حمله قلبی و سکته را کم و احتمال مرگ ناگهانی را در افراد مبتلا به بیماری قلبی کاهش میدهد.
انجمن قلب آمریکا (AHA) توصیه می کند که همه حداقل دو بار در هفته ماهی (به ویژه ماهی های چرب ) بخورند. ماهی های سالمون ، شاه ماهی ، ساردین ، ماهی قزل آلا و ماهی تن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند.
در حالی که غذاها بهترین شرط برای دریافت امگا 3 در رژیم شما هستند ، مکمل های روغن ماهی برای کسانی که ماهی را دوست ندارند نیز موجود است.
فواید دوزهای منظم مکمل های روغن ماهی برای سلامتی قلب مشخص نیست ، بنابراین با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا برای شما مناسب هستند یا خیر.
اگر بیماری قلبی یا تری گلیسیرید دارید ، حتی ممکن است به اسیدهای چرب امگا 3 بیشتری نیاز داشته باشید.
از پزشک خود بپرسید که آیا برای دریافت امگا 3 مورد نیاز خود باید دوزهای بیشتری از مکمل های روغن ماهی را مصرف کنید یا خیر.
چه مقدار روغن ماهی امگا 3 بی خطر است؟
مصرف روزانه 3 گرم روغن ماهی به صورت مکمل بی خطر است. بیشتر از این مصرف نکنید ، مگر اینکه در ابتدا با پزشک خود در این باره صحبت کنید.
آیا عوارض جانبی با روغن ماهی امگا 3 وجود دارد؟
عوارض جانبی روغن ماهی امگا 3 ممکن است شامل موارد زیر باشد:
طعم ماهی در دهان شما، معده درد، مدفوع شل و حالت تهوع
مصرف بیش از 3 گرم روغن ماهی در روز ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.
اگر می خواهید دوزهای بیشتری از مکمل های روغن ماهی امگا 3 مصرف کنید ، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. پزشک می تواند شما را در مکمل رژیم غذایی با روغن ماهی امگا 3 راهنمایی کند. همچنین ، در صورت مصرف دوزهای بالاتر روغن ماهی ، پزشک می تواند تمام جنبه های سلامتی شما را کنترل کند.
موارد مصرف سافت ژل امگا 3 :
حفظ سلامت عمومی بدن، بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق، حفظ سلامت پوست و مو
روش مصرف سافت ژل امگا 3 :
در بزرگسالان 1 کپسول روزانه به همراه غذا میل شود.
هشدار مصرف سافت ژل امگا 3 :
در صورت بارداری و یا شیردهی قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
این فرآورده مکمل غذایی است و برای تشخیص و درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد.
ترکیبات سافت ژل امگا 3 :
Fish Oil, fatty acids composition : 1000 mg
(Eicosapentaenoic acid (EPA
(Docosahexaenoic acid (DHA
dl-alpha-Tocopheryl Acetate : 11 mg
