نقد و بررسی قرص سیترامگ B۶ سوپرابیون
قرص سیترامگ B۶ سوپرابیون فراورده‌ای حاوی منیزیم و ویتامین B۶ است. این ترکیب نخستین بار در سال ۱۹۷۰ در فرانسه وارد بازار شد و امروزه در بیش از ۴۰ کشور در سراسر جهان به اسامی برندهای مختلف به فروش می‌رسد. سیترامگ-B۶ منیزیم را به شکل سیترات محلول تامین می‌کند تا جذب بهتری در روده‌ها داشته باشد (در حالی که نمک‌های غیر محلول منیزیم مانند اکسید منیزیم یا کربنات منیزیم این ویژگی را ندارند). به این ترتیب، ذخایر منیزیم بدن زودتر تامین می‌شود. مطالعاتی که سیترات منیزیم را با اکسید و لاکتات منیزیم مقایسه کرده‌اند، فراهم آوری زیستی (جذب) بهتری برای سیترات گزارش کرده‌اند. ترکیب آن با ویتامین B۶ باعث افزایش فراهمی زیستی و جذب بافتی آن می‌شود. کمبود همزمان منیزیم و ویتامین B۶ به فراوانی دیده می‌شود و این دو ترکیب اغلب با هم تجویز می‌شوند.
ویتامین B۶ یکی از ویتامین‌های محلول در آب است که به سیستم عصبی مرکزی کمک می‌کند. این ویتامین در تولید انتقال دهنده عصبی سروتونین و نوراپی‌نفرین دخالت دارد و در تشکیل میلین myelin شرکت می‌کند. میزان کلی منیزیم در بدن حدود ۲۵ گرم است. بیشتر منیزیم بدن در استخوان‌ها (%۶۰-۵۰) و عضلات (%۳۰-۲۰) است و کمتر از %۱ آن در خون یافت می‌شود. منیزیم به طور عمده درون سلول‌ها است و بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی بدن به حضور آن نیاز دارند. منیزیم برای تعداد زیادی از اعمال متابولیک بدن نیز ضروری است.
کمبود منیزیم به شکل‌های گوناگون پدیدار می‌شود، از جمله اختلالات:
- الکترولیت‌ها (کلسیم، پتاسیم)
- عصبی عضلانی و قلبی عروقی
- متابولیک
- عصبی
- روانی
فواید ویتامین B6 برای بدن
ویتامین B۶ در بسیاری از غذاها وجود دارد. این ویتامین با خوردن غذا وارد بدن می‌شود و از قسمت‌های ابتدایی روده جذب خون می‌شود. در خون گیرنده‌های پروتئینی موجود است که B۶ را دریافت و منتقل می‌کند، در حالی که یک مولکول فسفر به آن اضافه شده است. همان طور که می‌دانید ویتامین‌های محلول در آب در بدن ذخیره نمی‌شوند اما ویتامین ب ۶ با اینکه محلول در آب است به میزان کم در عضلات ذخیره می‌شود و نیاز فرد را تا ۵ ماه تامین می‌کند و پس از این مدت کمبود ویتامین در فرد بروز می‌کند.
ویژگی های قرص سیترامگ B۶ سوپرابیون
- بهبود عملکرد سیستم عصبی، عضلانی و قلب و عروق
- حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
چطور مصرف کنیم
روزانه ۳ قرص یا مقدار توصیه شده توسط پزشک، ترجیحا با غذا مصرف شود.
لطفا دقت کنید
در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتیگراد، دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
این فرآورده جهت پیشگیری، تشخیص و درمان نیست.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
جدول ترکیبات قرص سیترامگ B۶ سوپرابیون
| ترکیبات مکمل | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| منیزیم (به صورت سیترات) | ۳۰۰mg | ۷۵ % |
| ویتامین B۶ | ۳۰mg | ۲۲۰۰ % |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
منبع: سوپرابیون
