نقد و بررسی مکمل غذایی بیوتین ۵۰۰۰ میکروگرمی رها
مکمل غذایی بیوتین ۵۰۰۰ میکروگرمی رها در درمان یا کمبود ژنتیکی بیوتین، درماتیت سبورئیک نوزادان، آکنه و اگزما به کار می‌رود. در رژیم‌های غذایی که بدن دچار کمبود ویتامین می‌شود می‌توان از بیوتین استفاده کرد. بیوتین (ویتامین ب۷) به عنوان کوآنزیم و حد واسط متابولیسم اسیدهای آمینه، کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی است. بیوتین برای سلامتی مو، پوست و ناخن و همچنین به منظور ساخت اسیدهای چرب و گلوکز ضروری محسوب می‌شود. در رژیم‌های غذایی که بدن دچار کمبود ویتامین می‌شود، می‌توان از بیوتین استفاده کرد.
بیوتین یا ویتامین ب۷ چیست ؟
بیوتین یک ویتامین محلول در آب از گروه ویتامین‌های ب شمرده می‌شود. نام‌های دیگر این مکمل: کوآنزیم R، ویتامین B۷ و ویتامین H است. منابع غنی حاوی بیوتین شامل سفیده تخم مرغ، جگر و مخمرها هستند. معمولا یک تخم مرغ پخته ۱۳ تا ۲۵ میکروگرم و هر ۹۰ گرم جگر پخته حدود ۲۷ تا ۳۵ میکروگرم بیوتین دارد. برای اطمینان از دریافت بیوتین کافی، سعی کنید گلم کلم، موز، سفیده تخم مرغ پخته، ساردین و حبوبات را در برنامه غذایی خود قرار دهید. بدن انسان نمی‌تواند بیوتین را سنتز کند، فقط باکتری‌ها، جلبک‌ها، خزه‌ها و گیاهان خاصی می‌توانند آن را بسازند.
بنابراین لازم است که از طریق رژیم غذایی تامین شود. Biotin مصرف نشده از ادرار دفع می‌شود و بدن آن را ذخیره نمی‌کند، درنتیجه این ویتامین باید روزانه مصرف شود. ویتامین H به بدن برای فرایند گلوکز و برای متابولیز پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها و همچنین به انتقال دی اکسید کربن کمک می‌کند. با توجه به سازمان امنیت غذایی اروپا، بیوتین در سلامت متابولیسم مواد غذایی، تولید انرژی متابولیسم، حفظ مو، پوست و اعضای مخاطی، عملکرد سیستم عصبی و عملکرد روحی روانی نقش دارد.
ویژگی‌های مکمل غذایی بیوتین ۵۰۰۰ میکروگرمی رها
- درمان درماتیت سبورئیک نوزادان، آکنه و اگزما
- جبران کننده کمبود ویتامین ب۷
- سازنده اسیدهای چرب و گلوکز
- درمان یا کمبود ژنتیکی بیوتین
مقدار مصرف
در نوزادان دچار نقص کربوکسیلاز ۵۰ میلی‌گرم یکبار در روز تجویز شده و بر اساس پاسخ بیمار تنظیم دوز انجام می‌شود. در بزرگسالان ۱۰ میلی‌گرم روزانه تجویز می‌شود و دوز نگه‌دارنده ۱۰ تا ۵۰ میلی‌گرم در روز است. در نقص متابولیسم بیوتین ۱۰ میلی‌گرم یکبار در روز تجویز شده و بر اساس پاسخ بیمار تنظیم دوز انجام می‌شود. دوز نگه‌دارنده ۵ تا ۲۰ میلی‌گرم (و در صورت نیاز بالاتر از این مقدار) است.
لطفا دقت کنید
فرآورده را دور از نور و رطوبت و در دمای کمتر از ۳۰ درجه سانتیگراد در ظروف در بسته و محکم نگهداری کنید.
فرآورده را دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
قبل از مصرف در صورت سابقه حساسیت به این فرآورده و یا مصرف هر گونه داروی دیگر با پزشک یا دکتر داروساز مشورت کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
به دلیل عدم وجود مطالعات کافی در مورد ایمنی مصرف این مکمل در بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض جانبی
این مکمل به موازات اثرات مطلوب درمان ممکن است باعث بروز بعضی عوارض ناخواسته نیز بشود. از مصرف بیوتین تا ۱۰ میلی گرم در روز (معادل ۱۰۰۰۰ میکرو گرم در روز) عوارض جانبی گزارش نشده است.
